Top

You are the hero of your own story

Zacznij tam gdzie jesteś, użyj tego co masz, zrób to co możesz

Some people want it happen, Some wish it would happen, Others make it happen

Slow progress is better than no progress

Your body is reflection of your lifestyle

You cannot change your past, but every moment is an opportunity to change your future

Use your smile to change the world and don’t let the world change your smile

When someone tells you „you can’t“ turn around and say „watch me“

The future starts today

To love yourself is to undersatnd that you don’t need to be perfect to be good

Rób więcej rzeczy, które Cię uszczęśliwiają

Dreams do come true if you work hard enough

Nie licz dni – spraw aby to dni się liczyły

Wake up with determination. Go to bed with satisfaction

Przestań wątpić zacznij wierzyć

Trening

Odżywianie

Zdrowie

Motywacja

Blog

  • 11 sierpnia 2018

    Co pić i ile?

    Gorące dni zagościły u nas na dobre. Jedni narzekają inni są w siódmym niebie. Nie ważne do której grupy należysz każdy powinien zadbać o odpowiednie nawodnienie tym bardziej w upały, które raczej szybko nas nie opuszczą.<br /> Każdy pisze o piciu 2

    by Angelika Parzyńska
  • 10 sierpnia 2018

    Czy wiesz, że?

    Czy wiesz, że? Nawet 15min aktywności dziennie jest lepsze niż 1h w tygodniu!

    by Angelika Parzyńska
  • 9 sierpnia 2018

    Główne zagrożenie związane…

    "Główne zagrożenie związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym w ciąży polega na podwyższeniu ryzyka porodu przedwczesnego. Zalecane jest dostosowanie wysiłku fizycznego do kondycji fizycznej i dotychczasowych nawyków ciężarnej. Podejmowanie de novo akty

    by Angelika Parzyńska
  • 9 sierpnia 2018

    Dlaczego warto wybierać sezonowe produkty?

    1. Zawierają więcej witamin i składników mineralnych.<br /> 2. Są łatwo dostępne i w dużych ilościach.<br /> 3. Charakteryzują się niską ceną.<br /> 4. Mówi się, że lokalne produkty z naszej strefy klimatycznej są lepiej przyswajane i tolerowane p

    by Angelika Parzyńska
  • 9 sierpnia 2018

    Kto lubi chłodnik? 

    Kto lubi chłodnik? 1 ogórek 1 botwinka 8 rzodkiewek 1 litr mleka kokosowego/maślanki/kefiru

    by Angelika Parzyńska
  • 9 sierpnia 2018

    Jak wrzucić na luz?

    Tempo naszego życia z roku na rok przyspiesza. Więcej oczekują od nas w pracy, ale także my sami tworzymy sobie ciśnienie w głowie. Chcemy szybciej, bardziej i nic w tym złego o ile szanujemy nasze ciało.

    by Angelika Parzyńska

Newsletter

Bądź na bieżąco