Top

Lipiec 2017

Co zrobić żeby poprawić jakość życia?

Kilka podstawowych zasad, które pomogą Ci schudnąć i poprawią sylwetkę, dodatkowo pozwolą Ci zadbać o zdrowie i kondycję. Wiem, że ciężko jest wywrócić świat do góry nogami w poniedziałek i zmienić wszystko od razu....

Share

Mobilty – nienawidzę ale robię!

Z reguły jest tak, że nie lubimy robić tego w czym jesteśmy słabi. Moją największą kulą u nogi zawsze była kiepska mobilność i rozciągnięcie. Dlatego przyszedł czas na zmiany także w tej materii....

Share