Top

Sierpień 2018

Co pić i ile?

Gorące dni zagościły u nas na dobre. Jedni narzekają inni są w siódmym niebie. Nie ważne do której grupy należysz każdy powinien zadbać o odpowiednie nawodnienie tym bardziej w upały, które raczej szybko nas nie opuszczą. Każdy pisze o piciu 2l wody dziennie, tylko dla kogo?...

Share

Główne zagrożenie związane…

"Główne zagrożenie związane z nadmiernym wysiłkiem fizycznym w ciąży polega na podwyższeniu ryzyka porodu przedwczesnego. Zalecane jest dostosowanie wysiłku fizycznego do kondycji fizycznej i dotychczasowych nawyków ciężarnej. Podejmowanie de novo aktywności fizycznej lub zwiększenie jej podczas ciąży jest przeciwskazaniem...

Share

Dlaczego warto wybierać sezonowe produkty?

1. Zawierają więcej witamin i składników mineralnych. 2. Są łatwo dostępne i w dużych ilościach. 3. Charakteryzują się niską ceną. 4. Mówi się, że lokalne produkty z naszej strefy klimatycznej są lepiej przyswajane i tolerowane przez nasz organizm. 5. Nie zawierają chemii i innych środków konserwujących. 6. Sezonowe warzywa i...

Share

Jak wrzucić na luz?

Tempo naszego życia z roku na rok przyspiesza. Więcej oczekują od nas w pracy, ale także my sami tworzymy sobie ciśnienie w głowie. Chcemy szybciej, bardziej i nic w tym złego o ile szanujemy nasze ciało....

Share