Top

Dieta zaczyna się od produktów, przede wszystkim dobrej jakości

Dieta zaczyna się od produktów, przede wszystkim dobrej jakości

Dieta zaczyna się od produktów, przede wszystkim dobrej jakości. Nie da się wszystkiego kupić w realu czy innej sieciówce.

U mnie to wygląda tak:

  • mięso i podroby mamy ze wsi od mojej 3 mamy
  • jajka j.w
  • owoce i warzywa kupuję w zaprzyjaźnionym warzywniaku na osiedlu lub starym kleparzu
  • mąki bezglutenowe, masła orzechowe, suszone owoce, oleje, kokos, kakao, erytrol od ekogram.pl
  • ryby i owoce morza w Makro
  • ryż, kasza, komosa, chia i nasiona z Lidla
  • orzechy dba o mnie moja klientka Magda
  • mleko kokosowe i śmietanka kokosowa Real Thai w Piotrze i Pawle
  • przyprawy to świeże zioła: bazylia, tymianek, rozmaryn, mięta, koperek, pietruszka, szczypiorek, sól himalajska i pieprz czarny, biały, kolorowy. Ewentualnie robie w termomix mieszankę z suszonych warzyw. Uwielbiam czosnek, cebulę i ostrą papryczkę
  • ogórki kiszone robię sama, a kapustę kupuję przeważnie w warzywniaku
  • woda głównie muszynianka
  • soki Marwit z Lidla
  • parmezan, oliwki, kapary dostajemy z włoskiego sklepu z galerii w Bielsku
  • masło na kleparzu od „mojej” Pani
  • miód z pasieki od mamy
  • odżywka białkowa owczo-kozia i choconutto od Sport Definition
  • czekolady w Light Sugar
  • krówki Wiem co jem z Rosmana
  • batony z Legal cakes albo Quest Bar
  • suplementy to osobny post

Może i wygląda strasznie, ale wcale tak nie jest. Większość odbieram raz na 3-4 tygodnie np. 100 jajek i cały zamrażalnik mięsa.  Owoce i warzywa kupuję raz w tygodniu, do Lidla jeżdżę co drugi tydzień, a resztę zamawiam przez internet.
Grunt do dobra organizacja

Share

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.