Top

Kategoria: Motywacja

  • 9 sierpnia 2018

    Jak wrzucić na luz?

    Tempo naszego życia z roku na rok przyspiesza. Więcej oczekują od nas w pracy, ale także my sami tworzymy sobie ciśnienie w głowie. Chcemy szybciej, bardziej i nic w tym złego o ile szanujemy nasze ciało.

    by Angelika Parzyńska
  • 28 maja 2018

    Pokonaj lenia

    Nie ważne ile km biegasz i w jakim czasie! Liczy się kilka faktów: podejmujesz wyzwanie pokonujesz swoje słabości  zwiększasz swoją dzienną aktywność poprawiasz kondycję  inwestujesz w swoje zdrowie

    by Angelika Parzyńska
  • 25 marca 2018

    Trenuję i odżywiam się zdrowo ponieważ? 

    Co wybierasz? Czym się kierujesz? kocham i akceptuję siebie w trosce o moje zdrowie inwestuję w przyszłość i sprawność na starsze lata lubię się ruszać, od zawsze była to moja pasja sprawia mi to przyjemność i poczucie szczęścia

    by Angelika Parzyńska
  • 26 lutego 2018

    Bo jak nie Ty to kto?

    Bo jak nie Ty to kto? Dostaję od Was wiadomości jak to robię, że mi się chce, że ćwiczę regularnie i nie rezygnuję. Są dwa rodzaje motywacji: zewnętrzna i wewnętrzna. Tą pierwszą może być wszystko i każdy:

    by Angelika Parzyńska
  • 26 lutego 2018

    Są takie dni…

    Zaspana wstaję rano, idę do łazienki, myję ręce i patrzę coś leży w toalecie. Przypominało gumkę do włosów... Myślę sobie „no nie będę teraz grzebać w kiblu” i spuściłam wodę. Wychodzę i dostaję olśnienia, gdyż na mojej ręce brakuje j

    by Angelika Parzyńska
  • 15 września 2017

    Sposób na siebie

    Nie szykuje się do zawodów i nigdy w żadnych nie wystąpię!! Dlaczego? Bo najważniejsze jest dla mnie moje zdrowie i nie zamierzam go rujnować dla kręcenia tyłkiem na scenie! Mam subkliniczną niedoczynność tarczycy i hashimoto. Wyglądam tak bez żadnyc

    by Angelika Parzyńska
  • 6 lipca 2017

    Żyj tu i teraz!

    "Nie ma na świecie takiej instytucji do której możesz pójść i poprosić o zwrot czasu."

    by Angelika Parzyńska
  • 6 lipca 2017

    Aktywność fizyczna jak zacząć?

    Jeżeli jesteś osobą początkującą możesz zacząć od spacerów, basenu, jazdy na rowerze. Należy zmusić swoje ciało do wysiłku, na początku będzie się buntować, ale z czasem okaże Ci wdzięczność. Może tym fragmentem narażę się kilku osobom,

    by Angelika Parzyńska
  • 6 lipca 2017

    Your body is reflection of Your lifestyle

    Wiem, że każdy kto podejmuje decyzje o zmianie trybu życia oczekuje efektów od razu, najlepiej następnego dnia. Niestety tak to nie działa. Pomyśl o tym, że to jak wyglądasz jest efektem Twojego stylu życia przez lata więc nie oczekuj, że po miesiącu

    by Angelika Parzyńska
  • 6 lipca 2017

    Who run the world? Girls!

    Drogie Panie życzę Wam abyście postrzegały siebie tak jak ja widzę moją mamę i ciocię, przyjaciółki, klientki i siebie samą! My kobiety mamy tendencję do obniżania swojej wartości. Wywlekamy na wierzch swoje wady, użalamy się nad nimi, a zapominamy

    by Angelika Parzyńska