Top

Trening siłowy dla kobiet

Trening siłowy dla kobiet

Nie chcę być chuda –> zamierzam być zdrowa.
Nie będę się głodzić –> pragnę racjonalnie jeść.
Nie potrzebuję schudnąć –> wolę być szybsza.
Nie podobają mi się wystające kości –> kocham sterczący tyłek.
Nie będę się katować cardio –> macham sztangą by być silniejsza.
A to wszystko przełoży się na moją sylwetkę!

Jasno sprecyzowany cel to podstawa osiągnięcia sukcesu!

Drogie Panie trening siłowy to dla każdej z nas podstawa aby osiągnąć wymarzoną figurę!

Co nam się wydaje?
Nie wyglądam jak facet
Nie rosną od tego wąsy!
Mutacji również nie przechodziłam!
Nie mam 50cm w bicepsie i nogi jak koń!
Do piłki nożnej też nie pałam miłością!
Reasumując nie czuję się i nie wyglądam męsko!

Czego więc należy się obawiać?
Utraty tkanki tłuszczowej
Poprawy proporcji ciała
Sexi pośladów, zgrabnych nóg, mocnych pleców, płaskiego brzucha, zarysowanych ramion
Więcej mięśni = szybszy metabolizm
Wzmocnienia układu kostnego
Stabilizacji i poprawy postawy ciała
Redukcji stresu
Pewności i wiary w siebie
Lepszego snu
Poprawy samopoczucia

Share

No Comments

Sorry, the comment form is closed at this time.