Top

Author: Angelika Parzyńska

Badasz się regularnie?

Skoro raz w roku chodzimy na kontrolę do stomatologa, ginekologa, raz w miesiącu do fryzjera, co dwa tygodnie do kosmetyczki i trzy razy w tygodniu na trening to co za problem zrobić kontrolne badania raz w roku? Podstawowy przegląd zdrowia: ...

Share

Ruszcie tyłki

Dziś rano wychodząc z domu minęłam kobietę w moim wieku, tak jak ja mieszka na 1 piętrze. Po zamknięciu drzwi skierowała się do windy, gdzie do pokonania miała 40 schodów, ale w szpilkach to przecież wyzwanie. Naczekała się, ale gdy znów spotkałyśmy się na -1...

Share

Zacznij od podstaw!

Jeśli często męczy Cię zgaga, masz problemy z wypróżnianiem, miewasz bóle brzucha po posiłku lub wzdęcia może oznaczać nieprawidłowe zakwaszenie Twojego żołądka! Nie mylmy zakwaszenia żołądka z zakwaszeniem organizmu to zupełnie co innego! O ile krew nie powinna być zakwaszona, o tyle nasz żołądek TAK!...

Share

O glutenie słów kilka

Domyślam się, że gigantyczna ilość osób uważa nie spożywanie glutenu za modę. Na pewno ta metoda odżywiania ma więcej przeciwników niż zwolenników. Kiedyś myślałam, że skoro nie jestem celiakiem, to mogę jeść gluten i mnie to nie dotyczy. Jednak postanowiłam sprawdzić na sobie. Pszenicy nie...

Share

Czy tłuszcze są złe?

Grono osób w swojej diecie omija tłuszcze z daleka, mówiąc że przecież mają 9kcal/g, a węgle tylko 4kcal/g to przecież oczywiste co należy wybierać. Prawda jest jednak troszkę inna...

Share