Top

Author: Angelika Parzyńska

Aktywność fizyczna jak zacząć?

Jeżeli jesteś osobą początkującą możesz zacząć od spacerów, basenu, jazdy na rowerze. Należy zmusić swoje ciało do wysiłku, na początku będzie się buntować, ale z czasem okaże Ci wdzięczność. Może tym fragmentem narażę się kilku osobom, ale tak modne ostatnio ćwiczenia z płytą lub z internetu...

Share

Your body is reflection of Your lifestyle

Wiem, że każdy kto podejmuje decyzje o zmianie trybu życia oczekuje efektów od razu, najlepiej następnego dnia. Niestety tak to nie działa. Pomyśl o tym, że to jak wyglądasz jest efektem Twojego stylu życia przez lata więc nie oczekuj, że po miesiącu będziesz wyglądać jak Pani/Pan...

Share

Who run the world? Girls!

Drogie Panie życzę Wam abyście postrzegały siebie tak jak ja widzę moją mamę i ciocię, przyjaciółki, klientki i siebie samą! My kobiety mamy tendencję do obniżania swojej wartości. Wywlekamy na wierzch swoje wady, użalamy się nad nimi, a zapominamy o naszych zaletach....

Share